Δευτέρα, 09 Νοεμβρίου 2015 11:52

Με τον όρο κάκωση εννοούμε το σύνολο των βλαβών των ιστών πού προκαλούνται ακαριαίως κατά τη στιγμή του ατυχήματος, από διάφορες μορφές μηχανικών παραγόντων, όταν αυτοί υπερβούν τη φυσική αντοχή των ιστών και των οργάνων. Οι τραυματισμοί (κακώσεις) ταξινομούνται σε ανοικτές και κλειστές.

Η κάκωση δεν αφορά μόνο οστά (όπως δυστυχώς συνηθίζεται ν' ακούγεται) αλλά και μύες, τη γνωστή σε όλους μας θλάση, (κάκωση μαλακών μορίων) όπου εκεί υπάρχει διακοπή της συνέχειας του ιστού.

Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2014 00:00

1-3 μηνών
Τα μωρά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους κοιμούνται περίπου 16 ώρες την μέρα. Αυτές χωρίζονται εξίσου μέσα στη μέρα και τη νύχτα. Τα περισσότερα μωρά μαθαίνουν να ξεχωρίζουν τη μέρα από τη νύχτα από τη 10η βδομάδα της ζωής τους. Προς τα τέλη του 3ου μήνα τα μωρά κοιμούνται περισσότερες ώρες την νύχτα και μειώνουν τους σύντομους ύπνους μέσα στην ημέρα.

Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2014 00:00

0-6 μηνών
Τα μωρά αυτή την χρονική περίοδο:
• Αναπτύσσονται πολύ γρήγορα
• Κοιμούνται περισσότερο
• Τις πρώτες μέρες της γέννησης τους δεν μπορούν να διακρίνουν τη μέρα από τη νύχτα
• Ο ρυθμός που κοιμούνται και ξυπνούν επηρεάζεται έντονα από την πείνα τους
• Τρώνε περισσότερο από την πρώτη κιόλας εβδομάδα έως και τον 3ο μήνα
• Τους πρώτους 2 μήνες διαχωρίζει τη μέρα από τη νύχτα
• Στους 3 μήνες δέχεται όλο και περισσότερα ερεθίσματα από το περιβάλλον και αρχίζει να αντιλαμβάνεται μηνύματα από τους γονείς

Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2014 00:00

Σημάδια νύστας:

Τα μωρά τους πρώτους μήνες εκφράζονται μέσα από κινήσεις σώματος και προσώπου. Υπάρχουν όμως μερικά σημάδια από τα οποία καταλαβαίνουμε εάν το μωρό μας νυστάζει ή είναι κουρασμένο:

Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2013 11:12

Η μεγαλόφωνη ανάγνωση στο πλαίσιο της οικογένειας από τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού αποτελεί αποδεδειγμένα αποτελεσματική παρέμβαση για την προώθηση της γλωσσικής, γνωστικής και συναισθηματικής ανάπτυξης του παιδιού. Είναι γνωστή και διαδεδομένη η χρήση παραμυθιών που συνήθως η μαμά, η γιαγιά ή ο πατέρας διαβάζει ή διηγείται στα παιδιά του πριν κοιμηθούν.

Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2013 11:43

Συνέντευξη του Καθηγητή κ. Ανδρέα Κωνσταντόπουλου στη δημοσιογράφο Παναγιώτα Καρλατήρα

Συνώνυμοι των ιώσεων οι φθινοπωρινοί και χειμερινοί μήνες, με εύκολους στόχους κυρίως τους λιλιπούτειους, απαιτούν την προσοχή και τα αυξημένα αντανακλαστικά σας για να μειώσετε τις «επιθέσεις» των ιών και να θωρακίσετε τους ευαίσθητους παιδικούς οργανισμούς.

Γονείς

Οι γονείς έρχονται συχνά αντιμέτωποι με πολλά ερωτήματα. Η Ελληνική Παιδιατρική Εταιρία έχει συγκεντρώσει απαντήσεις σε σημαντικά θέματα που αφορούν στην σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών. Τα θέματα αυτά προσεγγίζονται και αναλύονται από παιδίατρους-μέλη της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρίας προσφέροντας υπεύθυνη και αξιόπιστη πληροφόρηση.

Δευτέρα, 26 Φεβρουαρίου 2018 10:45

5ο ΜΑΘΗΜΑ: ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ

Τα ατυχήματα αποτελούν συχνό αίτιο νοσηρότητας στην παιδική ηλικία με πολλαπλές συνέπειες και κίνδυνο σοβαρής αναπηρίας.
Τα ατυχήματα είναι η πρώτη και κυριότερη αιτία θανάτου στην παιδική ηλικία (>50%)

Όλες οι καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού εμπεριέχουν τον κίνδυνο ατυχήματος

Η πρόληψη αποτελεί την καλύτερη μέθοδο προστασίας των παιδιών από ατύχημα. Οι ενήλικες οφείλουν να λαμβάνουν όλα τα αναγκαία μέτρα για την ελαχιστοποίηση της πιθανότητας παιδικού ατυχήματος

Πάνω από 50% των ατυχημάτων συμβαίνουν μέσα στο σπίτι, με θύματα μικρά παιδιά, αφ’ ενός γιατί περνούν τον περισσότερο χρόνο μέσα σ’ αυτό, αφ’ ετέρου γιατί υπάρχει μια φαινομενική ασφάλεια που οδηγεί σε χαλάρωση και μειωμένη επαγρύπνηση.

Τα κυριότερα ατυχήματα στο σπίτι είναι:

Πτώση από ύψος ΣΚΑΛΕΣ – ΜΠΑΛΚΟΝΙ – ΠΑΡΑΘΥΡΟ

Εγκαύματα ΚΑΥΤΟ ΥΓΡΟ – ΑΤΜΟΣ – ΦΩΤΙΑ

Tραυματισμός ΜΥΤΕΡΑ ή ΚΟΦΤΕΡΑ αντικείμενα

Δηλητηριάσεις ΦΑΡΜΑΚΑ – ΧΗΜΙΚΑ – ΤΡΟΦΕΣ

Hλεκτροπληξία ΓΥΜΝΑ ΚΑΛΩΔΙΑ ή ΜΠΡΙΖΕΣ

Ασφυξία ΞΕΝΟ ΣΩΜΑ ΑΕΡΑΓΩΓΩΝ – ΣΤΡΑΓΓΑΛΙΣΜΟΣ

Εισπνοή καπνού, μονοξειδίου του άνθρακα

Ως εκ τούτου θα πρέπει πρώτα οι γονείς να ενημερωθούν για τους κινδύνους που ελλοχεύουν μέσα στο σπίτι και να λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα προστασίας των παιδιών τους

Επίσης θα πρέπει να εκπαιδεύουν τα παιδιά τους, ώστε να γνωρίζουν τους πιθανούς κινδύνους ατυχήματος μέσα στο σπίτι και πώς να τους αποφεύγουν.

Στο σχολείο, ήδη από το Δημοτικό, θα πρέπει τα παιδιά να ενημερώνονται για τις πιθανές πηγές ατυχήματος αλλά και να έχουν συνεχή εποπτεία από τους δασκάλους τους για την έγκαιρη αντιμετώπιση κάθε πιθανού κινδύνου ατυχήματος.

Αργότερα κατά τη γυμνασιακή ηλικία η επικέντρωση θα πρέπει να γίνει στα ατυχήματα, που συνδέονται με όλα τα οχήματα (δίτροχα και τετράτροχα) καθώς και με τις αθλητικές τους δραστηριότητες

Στη χώρα μας ιδιαίτερη σημασία έχει η έγκαιρη και ορθή εκμάθηση της κολύμβησης από μικρή ηλικία καθώς και η προστασία των μικρών παιδιών από τους κινδύνους που συνδέονται με τη θάλασσα

Τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να γνωρίζουν τους τρόπους πρόληψης του πνιγμού κυρίως ατυχημάτων που μπορεί να συμβούν στη θάλασσα, ιδίως αυτών με ταχύπλοα σκάφη

Όλοι θα πρέπει να γνωρίζουμε τι να κάνουμε ή τι να μην κάνουμε, ώστε αντί για βοήθεια να προσθέσουμε πρόβλημα στο θύμα πνιγμού:

Η αφαίρεση νερού από τους πνεύμονες είναι πρακτικά αδύνατη και δυνητικά επικίνδυνη:

Γιατί μπορεί να προκαλέσει αναγωγή γαστρικού υγρού και εισρόφηση στους πνεύμονες με αποτέλεσμα τη χημική πνευμονία

Η αντιμετώπιση του πνιγμού ακολουθεί τους κανόνες της
ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ

Οι δηλητηριάσεις, τα δήγματα και οι νυγμοί από διάφορα ζώα συνδέονται τόσο με το σπίτι (κυρίως φάρμακα ή κατοικίδια ζώα) όσο και με τη μετάβαση στην ύπαιθρο παιδιών που ζουν στις πόλεις (κυρίως φυτοφάρμακα, σκύλος, γάτα, φίδια, σκορπιοί κλπ)

ΔΑΓΚΩΜΑ ΦΙΔΙΟΥ: Προσοχή! Τι δεν κάνουμε:

• Δε δένουμε το άκρο, δε χαράσσουμε με μαχαίρι, δε ρουφάμε το δηλητήριο με το στόμα.

Τι πρέπει να κάνουμε:

• Καθαρίζουμε με αντισηπτικό, βάζουμε πάγο και μεταφέρουμε το θύμα στο νοσοκομείο

ΑΔΡΕΝΑΛΙΝΗ ΕΝΔΟΜΥΪΚΑ ΣΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΑ ΑΤΟΜΑ

Η οξεία ασφυξία από εσωτερική ή εξωτερική απόφραξη των αεροφόρων οδών αποτελεί την πιο επείγουσα και δραματική κατάσταση της παιδικής ηλικίας.

Η πιθανή αιτία εξαρτάται και από την ηλικία:

• Στα νεογνά και βρέφη (< 1 έτους) η κυριότερη αιτία είναι η περιτύλιξη του λαιμού του με αλυσίδες ή φακαρόλες που δένουν τις πιπίλες

ΑΝΕΠΙΤΡΕΠΤΟ!

• Στα μεγαλύτερα παιδιά (> 1 έτους) η κυριότερη αιτία είναι το ξένο σώμα στον αεραγωγό (ξηροί καρποί, κουμπιά, μικρά παιχνίδια κλπ) που το παιδί βάζει στο στόμα του

ΞΕΝΟ ΣΩΜΑ ΑΕΡΑΓΩΓΩΝ:

Εντοπισμός

59% στο δεξιό βρόγχο απόφραξη δεξιού πνεύμονα

ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ: Βήχας, αναπνευστική δυσχέρεια, κυάνωση

26% στον αριστερό βρόγχο απόφραξη αριστερού πνεύμονα

ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ: Βήχας, αναπνευστική δυσχέρεια, κυάνωση

15% στην τραχεία πλήρης απόφραξη πνευμόνων

ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ: Σπασμωδική αναπνοή ή άπνοια, καρδιακή ανακοπή

Σε όλες τις περιπτώσεις ακολουθούμε τον αλγόριθμο της

ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ

μαζί με τους

ΧΕΙΡΙΣΜΟΥΣ ΑΦΑΙΡΕΣΗΣ ΞΕΝΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΕΡΑΓΩΓΟΥΣ

Συμπερασματικά:

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Αναστάσιος Δ. Χατζής
Παιδίατρος – Εντατικολόγος
Διευθυντής Παιδιατρικής ΜΕΘ
Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Κυριακή, 03 Δεκεμβρίου 2017 09:25

4ο ΜΑΘΗΜΑ: ΕΜΒΟΛΙΑ ΠΑΙΔΙΩΝ & ΕΦΗΒΩΝ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Ο έγκαιρος και πλήρης εμβολιασμός από την αρχή της νέας ζωής (σύμφωνα με τα εμβολιαστικά προγράμματα) έχει κυριολεκτικά εξαφανίσει νοσήματα, που παλιότερα είχαν προκαλέσει εκατομμύρια θανάτους και σοβαρά προβλήματα υγείας με αναπηρίες κλπ

Η «μοντέρνα» τάση μη εμβολιασμού των παιδιών με τελείως αστήρικτα επιχειρήματα έχει δυστυχώς δώσει τα πρώτα δείγματα επανεμφάνισης νοσημάτων και μάλιστα με θανατηφόρα θύματα αθώα παιδιά.

ΚΟΚΚΥΤΗΣ

Τόσο στην Ελλάδα όλο και σε πολλά άλλα κράτη της Ευρώπης, στις Η.Π.Α. και στην Αυστραλία όλο και περισσότερα περιστατικά νόσησης αλλά και θανάτων από κοκκύτη ανακοινώνονται σε μη εμβολιασμένα παιδιά

ΕΞΑΡΣΗ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ ΙΛΑΡΑΣ – ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ

Εφέτος στη χώρα μας, όπως και σε άλλες χώρες της Ευρώπης, παρατηρείται μεγάλη αύξηση των κρουσμάτων ιλαράς.

Ήδη πανελλαδικά έχουν καταγραφεί πάνω από 350 περιστατικά σε ενήλικες και παιδιά, με συνεχή αυξανόμενο ρυθμό. Δυστυχώς έχουν συμβεί και οι πρώτοι θάνατοι, μαζί και ενός βρέφους 11 μηνών.
Το 90% όσων ασθένησαν ήταν ανεμβολίαστοι και το υπόλοιπο 10% ήταν ατελώς εμβολιασμένοι.

(Τμήμα Επιδημιολογικής Επιτήρησης & Παρέμβασης του ΚΕΕΛΠΝΟ).

Συνολικά 350.000 παιδιά, ηλικίας 15 μηνών μέχρι 4 ετών, είτε δεν έχουν εμβολιαστεί καθόλου είτε έχουν εμβολιαστεί ατελώς, απεκάλυψε ο καθηγητής Παιδιατρικής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος, Πρόεδρος της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας.

Η Ιλαρά είναι ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από παραμυξοϊό.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, βήχα, καταρροή, κοκκίνισμα των ματιών και κηλιδοβλατιδώδες, ερυθηματώδες εξάνθημα.

Η ιλαρά μεταδίδεται με την αναπνοή (σε επαφή με υγρά από τη μύτη και το στόμα ενός μολυσμένου ατόμου, είτε άμεσα είτε μέσω του αέρα), και είναι εξαιρετικά μεταδοτική - το 90% των ανθρώπων που δεν έχουν ανοσία και μοιράζονται τον ίδιο χώρο με ένα μολυσμένο πρόσωπο θα νοσήσουν.

Η ασυμπτωματική περίοδος επώασης ξεκινά 9-12 ημέρες μετά την αρχική έκθεση στον ιό και η νόσηση διαρκεί 2-4 ημέρες πριν, μέχρι δύο 2-5 ημέρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος (δηλαδή 4-9 ημέρες συνολικά).

Η ιλαρά, σε υπολογίσιμα ποσοστά μπορεί να προκαλέσει ωτίτιδα, πνευμονία, εγκεφαλίτιδα και άλλες ακόμη επιπλοκές, που καμιά φορά μπορεί να έχουν πολύ σοβαρή ή και μοιραία εξέλιξη.

Για την έξαρση της νόσου σε άλλες χώρες , όπως στην Ιταλία και τη Ρουμανία όπου έχουν καταγραφεί χιλιάδες κρούσματα, οι επιστήμονες θεωρούν ότι σε μεγάλο βαθμό οφείλεται στην επιρροή του λεγόμενου αντιεμβολιαστικού κινήματος στον πληθυσμό των χωρών αυτών, μιας αμφισβήτησης της αξίας των εμβολιασμών.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΥ

Στα παιδιά η πρώτη δόση του εμβολίου της ιλαράς μετατίθεται νωρίτερα, από την ηλικία των 15 μηνών στους 12 μήνες. Σε συντομότερο διάστημα από το αρχικά προβλεπόμενο γίνεται και η δεύτερη δόση, ήτοι στο τρίμηνο από την πρώτη δόση.

Στους ενήλικες που έχουν γεννηθεί μετά το 1970 και δεν έχουν νοσήσει, οπότε έχουν φυσική ανοσία, εφόσον στο περιβάλλον τους έχουν εμφανιστεί κρούσματα ή η δουλειά τους τούς φέρνει σε επαφή με κόσμο, ο οποίος μπορεί να είναι επίνοσος, συστήνεται να ελέγξουν αν έχουν εμβολιαστεί και αν δεν έχουν κάνει και τις δύο δόσεις, να κάνουν συμπληρωματική δόση.

ΓΡΙΠΗ & ΑΝΤΙΓΡΙΠΙΚΟ ΕΜΒΟΛΙΟ

Η γρίπη είναι μια μεταδοτική ασθένεια στα πτηνά και τα θηλαστικά και προκαλείται από ιούς RNA της οικογένειας των ορθοβλεννοϊών.

Στους ανθρώπους τα κοινά συμπτώματα της γρίπης είναι πυρετός, πόνος στον λαιμό, μυϊκοί πόνοι, έντονος πονοκέφαλος, βήχας, αδυναμία και γενική αδιαθεσία.

Σε σοβαρές περιπτώσεις η γρίπη προκαλεί πνευμονία, που μπορεί να είναι θανατηφόρα, ειδικά σε μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.

Μερικές φορές την μπερδεύουμε με το κοινό κρυολόγημα, αλλά η γρίπη είναι πολύ πιο σοβαρή ασθένεια και προκαλείται από διαφορετικό τύπο ιών.

Οδηγίες για την Εποχική Γρίπη 2017-2018 – Αντιγριπικός Εμβολιασμός

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΕΜΒΟΛΙΟΥ [ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ]

Στα παιδιά μέχρι την ηλικία των 3 ετών χορηγείται η μισή δόση του τριδύναμου εμβολίου ενηλίκων. Μετά την ηλικία αυτή συνιστάται η χορήγηση αντιγριπικών εμβολίων τύπου ενηλίκου (τριδύναμου ή τετραδύναμου).

Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου ότι απαιτούνται περίπου 2 εβδομάδες για την επίτευξη ανοσολογικής απάντησης.

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός συνιστάται σε όλα τα άτομα ηλικίας μεγαλύτερης των 6 μηνών (εφόσον το επιθυμούν). Ο ετήσιος αντιγριπικός εμβολιασμός περιλαμβάνει 1 μόνο δόση του εμβολίου.

Μόνο κατά τον πρώτο εμβολιασμό χορηγούνται δύο δόσεις σε διάστημα ενός μηνός.

Το εμβόλιο αντί HPV, θα πρέπει να γίνεται σε όλα τα παιδιά, αγόρια και κορίτσια

Η ατεκμηρίωτη εναντίωση στον εμβολιασμό των εφήβων έναντι του ιού HPV είναι εγκληματική!

Παγκοσμίως έχουν γίνει εκατομμύρια εμβολιασμοί χωρίς σοβαρές παρενέργειες, αυτές που οι πολέμιοι τους διασπείρουν στο διαδίκτυο:

Τα ευεργετικά αποτελέσματα με μείωση των περιστατικών κονδυλωμάτων και καρκίνου τραχήλου μήτρας ήδη φαίνονται.

Το εμβόλιο κατά του ιού αποδεδειγμένα πλέον προστατεύει από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, ακόμη και την επόμενη γενεά από αυτή που έχει εμβολιαστεί.

Οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν για τον έγκαιρο εμβολιασμό των παιδιών τους, αγοριών και κοριτσιών.

Πρόσφατα κυκλοφόρησε και διατίθεται το νέο 9 – δύναμο αντί HPV εμβόλιο που περιέχει 9 υποτύπους του ιού των κονδυλωμάτων, το οποίο παρέχει προστασία έναντι περισσοτέρων στελεχών του ιού.

ΕΠΙΛΟΓΟΣ

ΜΗΝ ΠΑΡΑΣΥΡΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΑΝΕΥΘΥΝΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ

ΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΥ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

Κατά την εφηβεία η αντισωματική κάλυψη από τα εμβόλια της βρεφικής και νηπιακής ηλικίας είναι πλέον περιορισμένη. Ως εκ τούτου θα πρέπει κατά την εφηβεία και ακολουθώντας τις οδηγίες των Επιτροπών Εμβολίων να γίνονται επαναληπτικές δόσεις εμβολίων για την ενίσχυση της αντισωματικής απάντησης στις νόσους που προλαμβάνονται με αυτά.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

Έγκαιρη και σωστή ενημέρωση πάνω απ’ όλα

Ορθά γονεϊκά πρότυπα για τα παιδιά

Κοινωνική εγρήγορση και προστασία των παιδιών

Αναστάσιος Δ. Χατζής
Παιδίατρος – Εντατικολόγος
Διευθυντής Παιδιατρικής ΜΕΘ
Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Σάββατο, 02 Σεπτεμβρίου 2017 13:27

3ο ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Άσχημα τα νέα για την παιδική παχυσαρκία:

Εκτιμάται ότι μέχρι το 2025, περίπου 268 εκατομμύρια παιδιά σε όλον τον κόσμο θα είναι υπέρβαρα και μάλιστα όταν άλλα παιδιά, πολλά εκατομμύρια, στον τρίτο κυρίως κόσμο λιμοκτονούν

[Σε δημοσίευσή τους, στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Pediatric Obesity, ερευνητές εκτιμούν ότι μέχρι το 2025, περίπου 268 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 5-17 ετών θα είναι υπέρβαρα, εκ των οποίων 91 εκατομμύρια σε βαθμό παχυσαρκίας, εάν δε μειωθεί ο τρέχων ρυθμός αύξησης των ποσοστών παιδικής παχυσαρκίας]

[Ακόμη πιο ανησυχητικές είναι οι προβλέψεις αναφορικά με την εμφάνιση διαταραχών και νοσημάτων που συνδέονται με την παχυσαρκία. Εκτιμάται ότι μέχρι το 2025, ο αριθμός των παιδιών με διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη θα ανέλθει σε 12 εκατομμύρια και με σακχαρώδη διαβήτη τύπου II σε 4 εκατομμύρια. Αντίστοιχα, υπολογίζεται ότι 27 εκατομμύρια παιδιά θα πάσχουν από υπέρταση και 38 εκατομμύρια θα εμφανίζουν λιπώδη διήθηση του ήπατος]

Η παιδική παχυσαρκία, σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, αποτελεί τη μάστιγα του αιώνα. Εκατομμύρια παιδιά στο σύγχρονο δυτικό κόσμο είναι υπέρβαρα και αποτελούν τους μελλοντικούς υποψήφιους ενήλικες που θα αναπτύξουν το μεταβολικό σύνδρομο

Είναι οξύμωρο και τραγικό την ώρα που εκατομμύρια παιδιά σ’ όλον τον πλανήτη πεθαίνουν από ασιτία, η κοινωνία της ευημερίας να έχει παραδοθεί στην άκρατη κατανάλωση επικίνδυνων τροφών

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ: Παχύσαρκα μη αθλούμενα-μη σκεπτόμενα παιδιά

Το σχολείο θα πρέπει να ενημερώνει συστηματικά γονείς και παιδιά για θέματα διατροφής, άθλησης, πνευματικής και ψυχικής υγείας

Στην ερώτηση «πώς παχαίνουμε» η απάντηση είναι απλή:

Παίρνουμε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνουμε

Ως εκ τούτου οι παρακάτω σαφείς οδηγίες διαλευκάνουν το θέμα και καταρρίπτουν μύθους:

Ο ρόλος των πολλών θερμίδων στην πρόσληψη βάρους

Αυτό απλά σημαίνει ότι λαμβάνουμε παραπάνω θερμίδες από αυτές που καταναλώνουμε και αυτές εναποτίθενται ως λιπώδης ιστός

Ο ρόλος της ταχυφαγίας στην εύκολη λήψη των πολλών θερμίδων

Αυτό απλά σημαίνει ότι λαμβάνουμε πολλές θερμίδες εύκολα σε βραχύ χρόνο, τις οποίες δεν προλαβαίνουμε να καταναλώσουμε

Ο ρόλος των υδατανθράκων στην αγγειοπάθεια των ενηλίκων

Αυτό απλά σημαίνει ότι λαμβάνουμε παραπάνω υδατάνθρακες τους οποίους δε χρειαζόμαστε ως πηγή ενέργειας, οι οποίοι βλάπτουν τα αγγεία μας και συμβάλλουν στην εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη

Ο ρόλος του αλατιού στην αγγειοπάθεια και την υπέρταση

Αυτό απλά σημαίνει ότι λαμβάνουμε χλωριούχο νάτριο που δε χρειαζόμαστε, αυτό συγκρατεί νερό, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει τον όγκο του κυκλοφορούντος αίματος και επιβαρύνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων

Ο βλαπτικός ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής στα όργανα

Αυτό απλά σημαίνει ότι λαμβάνουμε όχι μόνο άχρηστες για τον οργανισμό ουσίες καθ’ ότι απλά δε μας λείπουν αλλά και βλαπτικές, γιατί μεταβολίζονται στο ήπαρ και αποβάλλονται από τους νεφρούς, με αποτέλεσμα την επιβάρυνση των μεταβολικών και απεκκριτικών μηχανισμών των δύο αυτών οργάνων

Επί πλέον δεδομένα από τη διεθνή βιβλιογραφία καταρρίπτουν μύθους του παρελθόντος σχετικά με τις βιταμίνες, όπως ότι:

«Έχουμε ανάγκη συμπληρώματος βιταμινών»

Αυτό απλά σημαίνει ότι η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή μας παρέχει με το παραπάνω όλες τις απαραίτητες ουσίες, άρα καμιά ανάγκη δεν έχει ο οργανισμός μας σε συμπληρώματα βιταμινών

«Η βιταμίνη C προστατεύει από τις λοιμώξεις»

Αυτό απλά σημαίνει ότι η παλαιότερη άποψη της δεκαετίας του ’60 και του ’70 ότι η βιταμίνη C μας προστατεύει από τις ιογενείς λοιμώξεις με αποτέλεσμα την αλόγιστη λήψη της, δεν ισχύει

«Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος από τη λήψη βιταμινών»

Αυτό απλά σημαίνει ότι η λήψη φυσικών βιταμινών στα πλαίσια της σωστής διατροφής αρκεί και δεν έχουμε ανάγκη τα συμπληρώματα που δε γνωρίζουμε πάντα την ακριβή σύσταση τους, ενώ δυνητικά μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό μας

Η άσκηση και η άθληση θα πρέπει να αποτελούν μέρος της δράσης κάθε παιδιού, λαμβάνοντας υπ’ όψιν τα παρακάτω τρία ΔΕΝ:

Δεν αρκεί η άσκηση για απώλεια βάρους χωρίς μείωση των θερμίδων γιατί το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι το αρνητικό θερμιδικό ισοζύγιο

Δεν αποσκοπεί η άσκηση στη δημιουργία ωραίου σώματος αλλά στη μυϊκή ενδυνάμωση και αύξηση της φυσικής αντοχής

Δεν ασκούμεθα χωρίς όρια με κίνδυνο σοβαρές κακώσεις από το μυοσκελετικό μας σύστημα αλλά με πρόγραμμα και μέτρο

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:

Η ΑΡΧΑΙΑ ΡΥΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΓΟΝΩΝ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΠΙΚΑΙΡΗ

Αναστάσιος Δ. Χατζής
Παιδίατρος – Εντατικολόγος
Διευθυντής Παιδιατρικής ΜΕΘ
Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

Παρασκευή, 28 Σεπτεμβρίου 2012 14:23

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο το ενεργητικό όσο και το παθητικό, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το έμβρυο, αλλά και για τη μητέρα. Εκτός από το ενδεχόμενο αποβολής – περίπου 700 έμβρυα χάνονται κάθε χρόνο στην χώρα μας- ή πρόωρης γέννησης, αυξάνονται επίσης οι πιθανότητες γέννησης μωρού με χαμηλό βάρος, εμφάνισης αναπτυξιακών προβλημάτων, αλλά ακόμα και ανάπτυξης καρδιοπαθειών και καρκίνου των πνευμόνων στη μετέπειτα ζωή του παιδιού. Συνδέεται δε και με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, αλλά και νοητικής υστέρησης. Εξίσου επικίνδυνο είναι το κάπνισμα και κατά την περίοδο του θηλασμού, διότι εκτός από τις βλαβερές ουσίες που μεταφέρονται στο νεογνό, μειώνεται και η ποσότητα γάλακτος της μητέρας, με αρνητικές συνέπειες για την ανάπτυξη του βρέφους. Οι γιατροί συνιστούν στις εγκύους να διακόψουν το κάπνισμα κατά την περίοδο της κύησης και της γαλουχίας, και ιδανικά να μην το ξαναρχίσουν ποτέ. Εξίσου σημαντικό είναι να μην καπνίζει και ο σύντροφός τους, τόσο για να τις υποστηρίξει στην προσπάθειά τους αυτή, όσο και για το καλό του παιδιού τους.

Σάββατο, 01 Σεπτεμβρίου 2012 00:00

Μαρία Στεφάνου, Φυσικοθεραπεύτρια

Όταν το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται ολόκληρο μέσα στο νερό, το βάρος του αντιστοιχεί στο 1/10 του βάρους του έξω από το νερό, λόγω της άνωσης. Δεδομένου ότι το ίδιο ισχύει και για την έγκυο, αυτό αποτελεί το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της άσκησης στο νερό. Εξάλλου, το νερό έχει θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού.

Τετάρτη, 19 Δεκεμβρίου 2012 21:09

1. Πόσο σημαντικοί είναι οι εμβολιασμοί για τα παιδιά;

Στον αγώνα κατά των λοιμωδών νοσημάτων τα εμβόλια είναι ο μεγάλος σύμμαχος της ανθρωπότητας, καθώς σώζουν περισσότερες από 3.5 εκατομμύρια ζωές παγκοσμίως κάθε χρόνο και προφυλάσσουν ακόμα περισσότερους ανθρώπους από νόσο ή ισόβια αναπηρία.
Οι επιτυχημένες στρατηγικές εμβολιασμού στα παιδιά έχουν οδηγήσει σε αξιοσημείωτη μείωση της εμφάνισης πολλών νοσημάτων και των θανάτων που αυτά προκαλούν, όπως για παράδειγμα η παρωτίτιδα που ενώ κάθε χρόνο αποτελούσε την αιτία για 152.209 θανάτους μόνο στις Η.Π.Α, πλέον καταγράφονται μόνο 236.

Πέμπτη, 02 Ιουνίου 2016 12:45

ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΓΧΟΥΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ»

Σεπτέμβριος 2016 – Μάιος 2017
Ακαδημαϊκός Υπεύθυνος: Γεράσιμος Κολαΐτης, Αναπλ. Καθηγητής Παιδοψυχιατρικής ΕΚΠΑ
Συντονιστής εκπαίδευσης: Ιωάννης Σύρος, Παιδοψυχίατρος, Συνεργάτης Παιδοψυχιατρικής Κλινικής ΕΚΠΑ
Σκοπός του Προγράμματος:
Σκοπός του προγράμματος είναι η ευαισθητοποίηση επαγγελματιών υγείας καθώς και εκπαιδευτικών στο χώρο της ειδικής αγωγής όσον αφορά τη κατάλληλη ανίχνευση και διαχείριση περιστατικών παθολογικού άγχους παιδιών και εφήβων στο χώρο εργασίας τους, στην εκμάθηση σύγχρονων εμπειρικά τεκμηριωμένων θεραπευτικών προσεγγίσεων, καθώς και στις ενημέρωσή τους σχετικά με τα τρέχοντα κλινικά και ερευνητικά δεδομένα που αφορούν το πεδίο των Διαταραχών Άγχους. Οι συναντήσεις περιλαμβάνουν τόσο διαλέξεις όσο και εργαστήρια ανάλυσης κλινικών περιπτώσεων.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Διάρκεια:
Η χρονική διάρκεια του Προγράμματος είναι 15 διαλέξεις 5 ωρών ανά 15ήμερο.
Συνολική διάρκεια: 8 μήνες.
Αναλυτική θεματολογία:
Ενότητα 1: Γενικά για τις Αγχώδεις Διαταραχές. Εισαγωγικές γνώσεις Ι
Ενότητα 2: Γενικά για τις Αγχώδεις Διαταραχές. Εισαγωγικές γνώσεις ΙΙ
Ενότητα 3: Ψυχοεκπαίδευση των διαταραχών του Άγχους (ευαισθητοποίηση στο συμπεριφοριολογικό μοντέλο)
Ενότητα 4: Ψυχοεκπαίδευση στις διαταραχές του Άγχους (ευαισθητοποίηση στο συμπεριφοριολογικό μοντέλο) ΙΙ
Ενότητα 5: Γνωσιακή θεώρηση των Διαταραχών του Άγχους.
Ενότητα 6: Διαταραχή Άγχους αποχωρισμού / Σχολική Άρνηση
Ενότητα 7: Ειδικές Φοβίες
Ενότητα 8: Κοινωνική Φοβία & Εκλεκτική Αλαλία
Ενότητα 9: Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή / Διαταραχή Πανικού / Αγοραφοβία
Ενότητα 10: Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Ι
Ενότητα 11: Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή ΙΙ
Ενότητα 12: Διαταραχή του Μετατραυματικού stress I
Ενότητα 13: Μετατραυματικό stress μετά από Φυσικές Καταστροφές / Σχεδιασμός Έρευνας - Συγγραφή Επιστημονικής Εργασίας
Ενότητα 14: Προγράμματα Παρέμβασης για την Ορθή Διαχείριση του Άγχους στο Σχολικό Περιβάλλον
Ενότητα 15: Αυτιστικό Φάσμα & Παθολογικό Άγχος / Κλινικό Φροντιστήριο Περιστατικών Παθολογικού Άγχους / Σύνοψη & Κλείσιμο.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Σε ποιους απευθύνεται το Πρόγραμμα:
Η αίτηση συμμετοχής υποβάλλεται ηλεκτρονικά με αποστολή βιογραφικού σημειώματος.
Αίτηση συμμετοχής μπορούν να υποβάλλουν: ειδικευμένοι και ειδικευόμενοι παιδοψυχίατροι και ψυχίατροι, παιδίατροι, ιατροί λοιπών ειδικοτήτων, ψυχολόγοι, λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές, κοινωνικοί λειτουργοί, νοσηλευτές ψυχικής υγείας, επισκέπτες υγείας, ειδικοί παιδαγωγοί, λοιποί εκπαιδευτικοί που επιθυμούν να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους στο σχετικό αντικείμενο. Επίσης, οι τελειόφοιτοι φοιτητές των αντιστοίχων σχολών.
Τα κριτήρια επιλογής των υποψηφίων, θα είναι κατά σειρά: επαγγελματική εμπειρία σε συναφή αντικείμενα, μεταπτυχιακές σπουδές, επίπεδο γνώσης αγγλικής γλώσσας, βαθμός βασικού πτυχίου.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γενικές πληροφορίες:
Το συνολικό κόστος φοίτησης είναι 420 ευρώ. Άνεργοι, πολύτεκνοι και φοιτητές: 300 ευρώ.
Τα δίδακτρα καταβάλλονται σε τραπεζικό λογαριασμό και εκδίδεται απόδειξη είσπραξης στα στοιχεία του συμμετέχοντα.
Η επιτυχής ολοκλήρωση των διδακτικών ενοτήτων που περιλαμβάνει το Πρόγραμμα οδηγεί στη χορήγηση Πιστοποιητικού Μετεκπαίδευσης με τον τίτλο του Προγράμματος.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ - ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Γραμματεία Μετεκπαιδευτικών Προγραμμάτων ΕΚΠΑ
email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Τηλ.: 213-2013225 (ώρες επικοινωνίας: καθημ. 12.00 – 14.00)

Παιδιατρική